Mas Sobre Mis Servicios Terapeuticos

Me especializo en apoyar a clientes que enfrentan desafíos relacionados con la depresión, la ansiedad y el trauma. Además de abordar el trauma y los problemas del estado de ánimo, también ofrezco apoyo para situaciones como el duelo, la crianza, los desafíos en las relaciones, la autoestima, las autolesiones, el abuso sexual, el estrés, el consumo de sustancias y los trastornos del pensamiento. Me apasiona trabajar con personas que buscan un crecimiento significativo y transformador. En nuestras sesiones iniciales, a menudo introduzco técnicas de arraigo para ayudarte a regular tus emociones, relajar tu cuerpo y cultivar una sensación de seguridad. Creo firmemente que, cuando tu cuerpo experimenta calma, resulta más fácil procesar y enfrentar experiencias difíciles.

Utilizo diversos enfoques terapéuticos adaptados a tus necesidades. Con frecuencia enseño habilidades de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), como la atención plena y la tolerancia al malestar. Desde un enfoque de Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), puedo ayudarte a cuestionar creencias negativas sobre ti mismo, los demás y el mundo. Además, adopto una perspectiva psicodinámica para explorar cómo las experiencias de la infancia, las dinámicas familiares y los traumas pasados pueden influir en tus emociones actuales y patrones relacionales. Este enfoque integrador nos permite profundizar en la autoconciencia y desarrollar las habilidades necesarias para la sanación y el crecimiento. Por último, me gusta incorporar momentos de creatividad y expresión en las sesiones a través de la Terapia de Artes Expresivas, promoviendo la autoexpresión y la exploración personal.

Estoy comprometida a brindarte un espacio compasivo y colaborativo donde te sientas acompañado y empoderado en cada paso de tu camino hacia el bienestar.

*Ofrezco un enfoque de consejeria basado en principios Cristianos para quienes buscan un tratamiento integrado con su fe.